Après le bilan
Pour une lombalgie commune évaluée, choisissez des mouvements tolérés. Ni flexion ni extension ne sont obligatoires pour tous.
Bascule du bassin
Sur le dos, genoux pliés et pieds posés, rapprochez doucement le bas du dos du support en basculant le bassin puis relâchez.
Rotation des genoux
Dans la même position, laissez les genoux aller doucement d’un côté puis revenez ; alternez sans forcer l’amplitude. Complétez par de petites activités quotidiennes tolérées.
Quand arrêter et consulter immédiatement
Une difficulté nouvelle à uriner, une perte de contrôle urinaire ou intestinal, une perte de sensibilité génitale/périnéale, des troubles sexuels nouveaux ou une faiblesse nouvelle importante nécessitent une évaluation immédiate. N’attendez pas la prochaine séance. Sinon, adaptez la dose en cas d’aggravation persistante.
Préparer mon programme
Construisez avec votre professionnel un plan concret pour « Lombalgie — retrouver progressivement le mouvement », puis conservez les consignes et votre retour de pratique.
Saisie sur votre appareil uniquement. Conservez le bilan avant de quitter la page.
Comment utiliser ce relevé
- Un champ vide reste non renseigné ; il ne devient ni zéro ni réponse négative.
- Copiez ou téléchargez le relevé avant de quitter la page ; la saisie locale ne remplace pas le dossier de soins.
Votre bilan, prêt à conserver
Le PDF et la copie reprennent les mêmes résultats, réponses et observations.
Identifier ce bilan Facultatif
LES RÉFÉRENCES DE CETTE RESSOURCE
Sources et documents de référence
HAS — Prise en charge du patient présentant une lombalgie commune
Fiche mémo · publiée mars 2019
Révision documentaire et logicielle : 24 septembre 2026. Les limites et la version sont précisées pour chaque ressource. Cette révision ne constitue pas une validation clinique indépendante de l’instrument numérique.
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