Préparer
Lavez les mains. Employez un dispositif propre, une solution saline adaptée et de l’eau distillée/stérile ou bouillie puis refroidie ; jamais directement l’eau du robinet. Suivez la notice pour la préparation et le volume. En cas d’immunodépression, demandez conseil avant utilisation.
Rincer
Au-dessus du lavabo, inclinez la tête de côté, front et menton à peu près au même niveau. Respirez par la bouche ouverte et laissez la solution entrer par la narine du haut et ressortir par celle du bas, sans pression forcée. Changez de côté selon la notice.
Nettoyer et surveiller
Nettoyez puis séchez le dispositif après usage. Si le lavage provoque saignement, douleur ou aggravation, interrompez et demandez conseil. Des céphalées, fièvre, confusion ou vomissements après rinçage nécessitent une évaluation médicale immédiate.
Préparer mon programme
Construisez avec votre professionnel un plan concret pour « Lavage nasal — utiliser un dispositif en sécurité », puis conservez les consignes et votre retour de pratique.
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LES RÉFÉRENCES DE CETTE RESSOURCE
Sources et documents de référence
Head K, Snidvongs K, Glew S et al. — Saline irrigation for allergic rhinitis
Revue Cochrane · 2018;6:CD012597 (PMID 29932206)
Révision documentaire et logicielle : 24 septembre 2026. Les limites et la version sont précisées pour chaque ressource. Cette révision ne constitue pas une validation clinique indépendante de l’instrument numérique.
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