Ce qu’il faut savoir
La position de repos de la langue s’observe avec la respiration, la déglutition, les dents et les éventuelles gênes. Il n’existe pas une consigne à imposer à toute personne.
En pratique
En journée, recherchez avec votre praticien une posture confortable, sans serrer les dents ni pousser fortement la langue. Si respirer par le nez est difficile, faites évaluer cette gêne.
Adapter et réévaluer
Vous ne contrôlez pas volontairement la position de votre langue pendant le sommeil. Ne scotchez pas votre bouche pour appliquer cette consigne et ne modifiez pas un traitement du sommeil prescrit.
Conserver mes repères oro-faciaux
Notez uniquement les repères expliqués et montrés pour votre situation.
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Comment utiliser ce relevé
- Choisissez les rubriques utiles à votre situation ; une réponse vide reste non renseignée.
- Ce relevé conserve vos questions et les décisions partagées. Il ne calcule ni diagnostic ni autorisation de traitement.
- Gardez le relevé avant de quitter la page pour le reprendre au prochain échange.
Votre bilan, prêt à conserver
Le PDF et la copie reprennent les mêmes résultats, réponses et observations.
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LES RÉFÉRENCES DE CETTE RESSOURCE
Sources et documents de référence
Guimarães KC, Drager LF, Genta PR, Marcondes BF, Lorenzi-Filho G — Effects of oropharyngeal exercises on patients with moderate obstructive sleep apnea syndrome
ECR · Am J Respir Crit Care Med, 2009;179(10):962-966
Camacho M, Certal V, Abdullatif J et al. — Myofunctional therapy to treat obstructive sleep apnea: a systematic review and meta-analysis
Méta-analyse · Sleep, 2015;38(5):669-675
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