Environnement, bucco-dentaire et accès aux droits

24 % des décès dans le monde sont attribuables à des facteurs environnementaux modifiables (OMS). En France, l'exposition chronique aux particules fines PM2,5 est associée à environ 40 000 décès par an, et les polluants de l'air intérieur à 20 000 décès prématurés — alors que nous passons 80 % de notre temps dans des espaces clos.

• Aérer au moins 10 minutes par jour, toute l'année ; entretenir ventilation, chauffage et plomberie.
• Ne pas fumer à l'intérieur, même fenêtres ouvertes ; installer des détecteurs de fumée.
• Radon — gaz radioactif naturel, deuxième cause de cancer du poumon après le tabac ; il figure explicitement parmi les thématiques « environnement » du Panorama officiel. Vérifier si la commune est classée en zone à potentiel radon élevé (carte de l'IRSN), aérer quotidiennement, faire mesurer en cas de doute.
• Limiter les produits d'entretien et cosmétiques, préférer des produits simples ; étendre le linge dans une pièce aérée.
• Protéger son audition : volume à 50 % du maximum, protections en environnement bruyant, pauses au calme.
• Canicule : boire régulièrement sans attendre la soif, chercher un endroit frais aux heures chaudes.
• Antilles françaises : information sur le chlordécone — chlordéconémie proposée, recommandations alimentaires (limiter légumes racines et tubercules de jardins non contrôlés), programmes JAFA et femmes enceintes.

26 % des Français ne se brossent pas les dents deux fois par jour. Les 4 réflexes recommandés :

• Brossage 2 fois par jour, matin et soir, pendant 2 minutes, brosse souple.
• Méthode B.R.O.S. : Brosser haut et bas séparément · Rouleau, mouvement rotatif de la gencive vers la dent (du rose vers le blanc) · Oblique, brosse inclinée à 45° sur la gencive · Suivre un trajet pour n'oublier aucune dent.
• Dentifrice fluoré adapté à l'âge — 1 450 ppm pour l'adulte selon le kit (des dosages plus élevés relèvent d'une prescription en cas de risque carieux élevé).
• Consulter le dentiste une fois par an — et tous les 6 mois en cas de maladie chronique, notamment cardiovasculaire ou diabète (précision du gériatre de la formation officielle) —, même sans douleur. Programme « M'T dents tous les ans ! » : examen bucco-dentaire et soins consécutifs offerts chaque année de 3 à 24 ans, sur simple présentation de la carte Vitale.

En 2023, 3,4 % de la population n'est couverte par aucune complémentaire santé — mais la part monte à près de 10 % chez les chômeurs et les personnes étrangères, 5 % dans les familles monoparentales, et 6 % chez les hommes vivant seuls (DREES, Les Dossiers n° 137, avril 2026, d'après l'enquête SRCV de l'Insee). Sans complémentaire, le reste à charge augmente nettement le risque de renoncement aux soins. La C2S couvre 11 % de la population, et 40 % des chômeurs : c'est dire le chemin qui reste entre l'éligibilité et le recours effectif.

• Médecin traitant : déclaration en ligne par le médecin ou formulaire S3704. En son absence, proposer — avec l'accord de la personne — un signalement à la CPAM (mission accompagnement santé : un conseiller rappelle et accompagne les démarches).
• Complémentaire santé solidaire : gratuite ou moins de 1 EUR par jour et par personne selon les ressources ; simulateur sur ameli.fr ; attribution automatique aux bénéficiaires du RSA. Elle couvre notamment les séances de kinésithérapie sans reste à charge.