Mobilisation neurodynamique — exercice guidé — Épicondylalgies

Choisir une variante

Exemples doux de la fiche South Tees, à choisir après examen. Ils ne décrivent pas un slider standardisé cou/poignet.

Retourner une tasse vide

Tenez une tasse vide, puis retournez-la comme pour verser son contenu. Revenez à la position initiale, sans forcer.

Mains entrelacées

Entrelacez les mains. Déplacez-les doucement entre la hauteur des hanches et celle de la poitrine, puis revenez.

Consigner et surveiller

Notez variante, amplitude et dose retenues. Conservez les critères convenus : interrompre et réévaluer devant fourmillements persistants, faiblesse ou aggravation.

Préparer mon programme

Construisez avec votre professionnel un plan concret pour « Mobilisation neurodynamique — exercice guidé », puis conservez les consignes et votre retour de pratique.

Saisie sur votre appareil uniquement. Conservez le bilan avant de quitter la page.

Objectif partagé

Activité ou objectif concret que je souhaite retrouver

Préparation propre à cette activité

Séquence démontrée par le professionnel

Position et amplitude choisies

Symptômes avant/pendant/après

Critères individuels d’arrêt et de contrôle

Ma séance

Exercice retenu pour ce relevé

Tasse vide retournéeMains entrelacéesAutre variante convenue avec mon professionnel

Position de départ, matériel, aide et consignes de réalisation

Durée ou répétitions, séries et repos convenus

Exemple de format : répétitions × séries, temps de repos. Recopiez la dose choisie pour cette personne.

Fréquence convenue et jours de pratique

Charge, résistance ou niveau d’assistance retenu

Variante plus facile ou adaptation prévue

Retour sur la pratique

Ce qui s’est passé pendant et après : tolérance, fonction, difficulté

Suite convenue : conserver, adapter, progresser ou demander un avis — et pourquoi

Prochain point : quand et avec qui ?

Comment utiliser ce relevé

Un champ vide reste non renseigné ; il ne devient ni zéro ni réponse négative.
Copiez ou téléchargez le relevé avant de quitter la page ; la saisie locale ne remplace pas le dossier de soins.

Votre synthèse et la suite du bilan — facultatif

Votre bilan, prêt à conserver

Le PDF et la copie reprennent les mêmes résultats, réponses et observations.

Identifier ce bilan Facultatif

Date de l’évaluationRéférence patientPraticien

Renseignez au moins un élément pour conserver votre relevé.

LES RÉFÉRENCES DE CETTE RESSOURCE

Sources et documents de référence

Butler D — Mobilisation of the Nervous System

Ouvrage de référence · Churchill Livingstone, 1991

Arumugam et al., 2014 — mobilisation radiale

South Tees NHS — Radial nerve exercises, 2022

Révision documentaire et logicielle : 24 septembre 2026. Les limites et la version sont précisées pour chaque ressource. Cette révision ne constitue pas une validation clinique indépendante de l’instrument numérique.

Notre approche EBP Provenance et utilisation des contenus

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