Ce qu’il faut savoir
La douleur n’indique pas toujours une lésion en cours ; cela ne signifie pas que toute douleur est sans importance. Le bilan et l’évolution restent nécessaires.
En pratique
Il n’existe pas une posture idéale qui protège tous les dos en toute situation. Varier les positions et développer progressivement ses capacités peut être utile.
Adapter et réévaluer
Le repos au lit prolongé n’est généralement pas la solution à une lombalgie commune. La reprise d’activité se personnalise, sans obligation de forcer malgré une douleur inhabituelle.
Clarifier une idée qui me préoccupe
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Comment utiliser ce relevé
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LES RÉFÉRENCES DE CETTE RESSOURCE
Sources et documents de référence
Rainville J, Smeets RJEM, Bendix T et al. — Fear-avoidance beliefs and pain avoidance in low back pain — translating research into clinical practice
Revue clinique · The Spine Journal, 2011;11(9):895-903
Brinjikji W, Luetmer PH, Comstock B et al. — Systematic Literature Review of Imaging Features of Spinal Degeneration in Asymptomatic Populations
Méta-analyse · American Journal of Neuroradiology, 2015;36(4):811-816
HAS — Prise en charge du patient présentant une lombalgie commune
Fiche mémo HAS · mars 2019
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