Syndrome de conflit de hanche — rééducation non opératoire — Hanche

Population

Le syndrome requiert symptômes, signes cliniques et imagerie concordants. Une morphologie isolée ne suffit pas. Les exemples appartiennent à une rééducation individualisée, pas à une correction de la forme osseuse.

Exemple : pont

Sur le dos, genoux pliés et pieds légèrement écartés, décollez progressivement le bassin puis redescendez lentement. La hauteur et la résistance sont ajustées pour conserver le contrôle et la tolérance.

Autres familles du programme

Le programme PHT associe contrôle musculaire puis force dans l’amplitude disponible. Le praticien sélectionne et démontre les autres gestes selon les limitations repérées ; ne forcez pas un étirement en butée douloureuse.

Progression

Faites évoluer la difficulté vers les activités recherchées. Réévaluez fonction et symptômes avant de modifier amplitude ou résistance ; la fiche n’est pas un calendrier de retour au sport.

Préparer mon programme

Construisez avec votre professionnel un plan concret pour « Syndrome de conflit de hanche — rééducation non opératoire », puis conservez les consignes et votre retour de pratique.

Saisie sur votre appareil uniquement. Conservez le bilan avant de quitter la page.

Objectif partagé

Activité ou objectif concret que je souhaite retrouver

Préparation propre à cette activité

Activité limitée et objectif

Mouvement/amplitude choisis

Symptômes et adaptations

Bilan de progression et prochaine décision

Ma séance

Exercice retenu pour ce relevé

Pont adaptéAutre exercice PHT individualiséAutre variante convenue avec mon professionnel

Position de départ, matériel, aide et consignes de réalisation

Durée ou répétitions, séries et repos convenus

Exemple de format : répétitions × séries, temps de repos. Recopiez la dose choisie pour cette personne.

Fréquence convenue et jours de pratique

Charge, résistance ou niveau d’assistance retenu

Variante plus facile ou adaptation prévue

Retour sur la pratique

Ce qui s’est passé pendant et après : tolérance, fonction, difficulté

Suite convenue : conserver, adapter, progresser ou demander un avis — et pourquoi

Prochain point : quand et avec qui ?

Comment utiliser ce relevé

Un champ vide reste non renseigné ; il ne devient ni zéro ni réponse négative.
Copiez ou téléchargez le relevé avant de quitter la page ; la saisie locale ne remplace pas le dossier de soins.

Votre synthèse et la suite du bilan — facultatif

Votre bilan, prêt à conserver

Le PDF et la copie reprennent les mêmes résultats, réponses et observations.

Identifier ce bilan Facultatif

Date de l’évaluationRéférence patientPraticien

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LES RÉFÉRENCES DE CETTE RESSOURCE

Sources et documents de référence

Kemp JL, Risberg MA, Mosler A et al. — Physiotherapist-led treatment for young to middle-aged active adults with hip-related pain: consensus recommendations from the International Hip-related Pain Research Network, Zurich 2018

Consensus international · Br J Sports Med, 2020;54(9):504-511

Griffin DR, Dickenson EJ, O'Donnell J et al. — The Warwick Agreement on femoroacetabular impingement syndrome (FAI syndrome): an international consensus statement

Consensus · Br J Sports Med, 2016;50(19):1169-1176

Kemp JL, Mosler AB, Hart H et al. — Improving function in people with hip-related pain: a systematic review and meta-analysis of physiotherapist-led interventions for hip-related pain

Méta-analyse · Br J Sports Med, 2020;54(23):1382-1394

Wall et al., 2016 — développement PHT/FASHIoN

NIHR UK FASHIoN — annexe des exercices PHT

Révision documentaire et logicielle : 24 septembre 2026. Les limites et la version sont précisées pour chaque ressource. Cette révision ne constitue pas une validation clinique indépendante de l’instrument numérique.

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